Dein Zyklus ist kein Hindernis.
Er ist dein Trainingsplan.
Das Her Balance Bundle versorgt dich Monat für Monat mit dem, was dein Körper wirklich braucht — Protein, Magnesium, Vitamin C und D3/K2. Natürlich, ohne künstliche Süssstoffe.
Kostenloser Versand ab CHF 60 · Swiss & Liechtenstein Qualität
„Energie, Schlaf, Kraft, Appetit — dein Körper verändert sich über den Monat. Deine Grundversorgung muss das nicht.“
Was dein Körper wann braucht
Kein Wundermittel — sondern die richtigen Nährstoffe für jede Phase, damit du dich in deinem Körper zuhause fühlst.
Menstruation
Dein Körper verliert Eisen. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme aus deiner Ernährung.
Vitamin CFollikelphase
Energie im Aufwind — die beste Zeit für intensive Einheiten. Protein unterstützt den Muskelaufbau.
Whey ProteinOvulation
Dein Leistungshoch. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
MagnesiumLutealphase
Müdere Tage sind normal. Magnesium verringert Müdigkeit, Vitamin D stützt dein Immunsystem.
Magnesium · D3/K2Was dein Körper aufnimmt, zählt
Nicht die Dosis auf dem Etikett entscheidet, sondern was ankommt. Deshalb setzen wir auf Formen, die dein Körper gut verwerten kann — und auf sinnvolle Kombinationen.
- + Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Quellen
- + Vitamin K2 (MK7) unterstützt die Verwertung von Vitamin D3
- + Magnesium in 7 Formen für eine breite Abdeckung
Vier, die zusammengehören
100% Swiss Whey Protein
Trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Reich an Eiweiss, ohne künstliche Süssstoffe.
→ Morgens in den Shake oder Kaffee7-Form Magnesium Komplex
Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu normaler Muskelfunktion und normaler psychischer Funktion bei.
→ Abends, zum RunterkommenVitamin D3/K2Vital MK7 Tropfen
Tragen zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Erhalt normaler Knochen und Muskeln bei.
→ Ein paar Tropfen zur MahlzeitPure Vitamin C mit Pure-Way-C
Erhöht die Eisenaufnahme, trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.
→ Täglich, ideal zur eisenreichen MahlzeitEinzeln teuer. Zusammen clever.
Das steckt drin
Deine komplette Monats-Routine für rund CHF 3.60 am Tag — weniger als dein Cappuccino.
Bundle sichern & 25 % sparen →Sportnahrung ohne Kompromisse
Natürlich
Keine künstlichen Süssstoffe, keine unnötigen Zusätze. Nur, was dein Körper wirklich gebrauchen kann.
Swiss & LI Qualität
Entwickelt in Triesen, für Athlet:innen, die Wert auf Herkunft und Reinheit legen.
Ehrlich
Wir versprechen keine Wunder. Wir liefern die Grundversorgung, die zu deinem Körper passt.
Ich hab dir das hier zusammengestellt, weil ich selbst weiss, wie sich diese Tage anfühlen. Kein Wundermittel — nur das, was dein Körper wirklich braucht. Probier es aus.
— Belinda, Mitgründerin von Duma
Her Balance Bundle
Protein · Magnesium · Vitamin C · Vitamin D3/K2
Häufige Fragen
Wie nehme ich die vier Produkte ein?
Ganz alltagstauglich: Whey morgens in Shake, Joghurt oder Kaffee. Magnesium abends. Vitamin D3/K2 als Tropfen zur Mahlzeit. Vitamin C täglich, ideal zu einer eisenreichen Mahlzeit. Genaue Mengen findest du auf jeder Verpackung.
Kann ich das Bundle dauerhaft nehmen?
Ja. Es sind Nahrungsergänzungen für die tägliche Grundversorgung — gedacht für eine kontinuierliche Routine, nicht als Kur. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung.
Ist das etwas gegen PMS oder Regelschmerzen?
Ehrliche Antwort: Nein, wir versprechen keine Wirkung gegen Beschwerden. Das Bundle stellt sicher, dass dein Körper in jeder Phase mit wichtigen Nährstoffen versorgt ist — z. B. Vitamin C für die Eisenaufnahme und Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit.
Ist es vegetarisch?
Das Whey Protein ist vegetarisch (aus Milch), aber nicht vegan. Magnesium, Vitamin C und die D3/K2-Tropfen mit Bio-Mohnöl runden das Kit ab.
Welchen Geschmack kann ich wählen?
Beim Whey Protein wählst du zwischen Swiss Milk Chocolate und Vanilla (jeweils 450 g) — direkt im Bundle.
Schwangerschaft oder Stillzeit?
In diesen Phasen ändert sich dein Nährstoffbedarf. Bitte kläre die Einnahme vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Passt dazu: Bio Ashwagandha KSM-66
Für Tage, an denen dein Kopf zur Ruhe kommen darf. Das beliebte adaptogene Kraut — einzeln erhältlich.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. In Schwangerschaft und Stillzeit vorab ärztlich abklären.
