Duma Nutrition Ratgeber

Entdecke das Geheimnis hinter "Performance", dem isotonischen Sportgetränk, das speziell für Profisportler und aktive Personen entwickelt wurde, um Höchstleistungen zu erbringen. Diese einzigartige Formel mit Cluster Dextrin und essentiellen Aminosäuren steigert deine Energie und verbessert deine Ausdauer. Was macht "Performance" so besonders? Die Hauptenergielieferant Cluster Dextrin® sorgt für konstante Energie und erhöhte Ausdauer, während essentielle Aminosäuren schnelle Regeneration und Muskelaufbau fördern respektive verhindern. Die Kraft der Inhaltsstoffe verstehen Cluster Dextrin® gewährleistet anhaltend hohe Energiespiegel und eine geringe Belastung des Magens. D-Ribose baut den ATP-Speicher auf und liefert zusätzliche Power. Essentielle Aminosäuren (EAA) schützen die Muskeln, Elektrolyte versorgen den Körper mit...

Trinken während dem Sport Beim Sport scheidet der Körper, je nach Dauer und Intensität, einen grossen Anteil an Schweiss aus. Dies dient der Regulation der Körpertemperatur. Mangelnde Flüssigkeitszufuhr führt sehr schnell zu einem Leistungsabfall. Das Trinken während dem Sport dient somit in erster Linie dem Flüssigkeitsausgleich. Zusätzlich soll das Getränk die Elektrolyten ausgleichen, die durch den Schweiss ausgeschieden werden. Elektrolyten sind geladene Teilchen, die entscheidend für die Flüssigkeitsverteilung und den Wasserhaushalt im Körper sind. Vor allem Natrium spielt dabei eine wichtige Rolle. Andere Elektrolyten, wie Magnesium, Kalium und Calcium sollten aufgrund ihrer Funktion bei der Regulierung von Nerven- und Muskelfunktion...

Täglicher Verzehr von künstlichen Süssstoffen in Nahrungsergänzungsmittel Künstliche Süssstoffe werden anstelle von Saccharose (Zucker) zum Süssen von Speisen und Getränken verwendet. In der Nahrungsergänzungsmittel Industrie sind sie allgegenwärtig. Diese Süssstoffe sind um ein Vielfaches süsser als Zucker, haben jedoch keine bis ganz wenig Kalorien. Zudem eignen sie sich perfekt um Inhaltsstoffe wie zum Beispiel schwefelhaltige Aminosäuren zu maskieren. Somit ist es nicht verwunderlich, weshalb künstliche Süssstoffe in praktisch jedem Nahrungsergänzungsmittel enthalten sind.  Künstliche Süssstoffe wie Aspartam, Sucralose, Acesulfam-K und Saccharin sind wegen ihrer potenziell schädlichen Nebenwirkungen seit Jahren umstritten. Grundsätzlich gelten alle diese Süssstoffe als „sicher“. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) überwachen diese...

Cluster Dextrin® ist ein vom japanischen Lebensmittelhersteller "Glico" entwickeltes Kohlenhydrat, das sich in seiner Struktur und in seinen Eigenschaften von anderen Kohlenhydraten unterscheidet. Cluster Dextrin® im Vergleich Kürzere Magenverweildauer als Glukose Längere Magenverweildauer als Maltodextrin Eine Mischung aus Cluster Dextrin®, Mineralstoffen und Vitaminen hat die kürzeste Magenpassage-Zeit von allen Blutzuckerspiegel ist höher als Glukose Der Blutzuckerspiegel bleibt längere Zeit erhöht im Vergleich zu Glukose (d.h. es verpufft nicht so schnell) Der Blutzuckerspiegel ist derselbe wie bei Maltodextrin Die Erschöpfung tritt später ein gegenüber Glukose Reduzierte wahrgenommene Anstrengung im Vergleich zu Maltodextrin Was ist Cluster Dextrin®? Schauen wir uns nun die Cluster-Dextrin-Struktur an. Die Grundlage für die Herstellung von Cluster...