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Wissen · Podcast · JournalMehr als Dosen.
Mehr als Dosen.
Wir erklären, was drin ist.
Training, Ernährung und Mikronährstoffe verständlich erklärt. Von unserem Experten-Team, ohne Fachchinesisch und ohne Werbeversprechen.
Wissen teilen mit den GründernVerstehen, was
Persönliche Beratung
Verstehen, was
du deinem Körper gibst.
Hinter Duma stehen drei Gründer mit Fachwissen, das man selten in einem Team findet. Belinda ist Vital- und Nährstofftherapeutin. Ramon ist eidg. Bewegungs- und Sportspezialist und dipl. Ernährungsspezialist. Gian-Luca war Spitzensportler im Ski Alpin und ist heute dipl. Personal Trainer, erfolgreicher Coach für Wettkampfathleten und hat diverse Ausbildungen in Ernährung.
Im Podcast, auf YouTube und im Journal beantworten sie die Fragen, die uns im Training und im Alltag wirklich beschäftigen: ehrlich, verständlich und so, dass du es morgen umsetzen kannst.
JournalArtikel, die du
Artikel, die du
anwenden kannst.
Alles was du zu Ashwagandha wissen musst!
Ashwagandha, auch als "Winterkirsche" oder "Schlafbeere" bekannt, hat eine reiche Geschichte in der ayurvedischen Medizin. Ihr werden nach alter Überlieferung heilende Kräfte zugesprochen, darunter die Fähigkeit,...
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Die Bedeutung essentieller Aminosäuren im Training
Während des Trainings kommt es zu einem verstärkten Proteinabbau, insbesondere bei langen und intensiven Belastungen. Die Einnahme von Aminosäuren im Training bringt viele Vorteile mit sich....
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Maximiere deine sportliche Leistung mit "Performance" - Das ultimative Sportgetränk
Entdecke das Geheimnis hinter "Performance", dem isotonischen Sportgetränk, das speziell für Profisportler und aktive Personen entwickelt wurde, um Höchstleistungen zu erbringen. Diese einzigartige Formel mit Cluster...
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Trinken während dem Sport
Trinken während dem Sport Beim Sport scheidet der Körper, je nach Dauer und Intensität, einen grossen Anteil an Schweiss aus. Dies dient der Regulation der Körpertemperatur....
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Das Problem von künstlichen Süssstoffen
Täglicher Verzehr von künstlichen Süssstoffen in Nahrungsergänzungsmittel Künstliche Süssstoffe werden anstelle von Saccharose (Zucker) zum Süssen von Speisen und Getränken verwendet. In der Nahrungsergänzungsmittel Industrie sind sie allgegenwärtig. Diese...
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Cluster Dextrin® im Vergleich
Cluster Dextrin® ist ein vom japanischen Lebensmittelhersteller "Glico" entwickeltes Kohlenhydrat, das sich in seiner Struktur und in seinen Eigenschaften von anderen Kohlenhydraten unterscheidet. Cluster Dextrin® im Vergleich Kürzere Magenverweildauer als Glukose...
WeiterlesenDrei FormateHören, schauen,
Hören, schauen,
nachlesen.
Such dir aus, wie du lernst. Überall gilt: Wissen statt Rabatte.
PodcastThe Performance Hub.
Gespräche mit Athleten, Coaches und Expertinnen über Training, Ernährung und Regeneration. Für unterwegs, beim Laufen oder auf dem Rad.
VideosDuma auf YouTube.
Trainingseinblicke, Etikett-Checks und Hintergründe zu unseren Rohstoffen. Kurz, klar und mit echten Menschen aus unserem Team.
JournalRatgeber & Artikel.
Vertiefende Artikel zu Sporternährung, Mikronährstoffen und Wettkampfvorbereitung. Zum Nachlesen, wann immer du Zeit hast.
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